Wat is de bedoeling van het leven? Ben je tevreden met je leven of lijd je elke dag en maak je je er zorgen over dat het leven niet mooi genoeg is? Twee duizend jaar geleden gaf een Chinese filosoof Zhuang Zi een mooi antwoord: De bedoeling van het leven is het leven zelf. je komt hier voor het spelen, voor het genieten. Je zou je leven zo mooi mogelijk moeten maken als het mooiste schilderij. Helaas lukt dat vaak niet. Er was te veel pech, te veel dingen die niet naar onze wens gingen. Wat zullen we doen in zo’n situatie? Het leven is ook als een spel. Als alles veilig is, en er geen moeilijkheden of afschuwelijke monsters zijn, hoeven we ook niet te spelen, het is gewoon saai. Tegen je leven moet je als een God naar je zelf kijken en sturen. Dan worden alle moeilijkheden gewoon uitdagingen. De manier waarop je denkt kan je gevoelens helemaal veranderen. Er gebeurt nooit iets vreselijk als je een kalme en vredige geest hebt, en je bent de enige baas van
Wat geweldig dat we een lichaam hebben. Vooral als je een perfect lichaam hebt. We kunnen vrij denken, rustig ademen, en naartoe gaan waar we willen. Omdat we zoveel van ons lichaam houden, zullen we het belangrijk vinden wat we elke dag eten. We eten om energie te krijgen voor het leven. Maar het eten geeft ons niet alleen energie, het heeft ook invloed op onze gezondheid, levensstijl, en karakters. Chinezen vinden dat een man die van vlees houdt vaak onbeleefd is, en een man die van granen houdt vaak slim is. In het Engels zegt men ook: 'You are wat you eat.' We kunnen niet onze ouders kiezen om mooie genen krijgen, maar we kunnen door goed te eten en sporten ons leven beter maken. Ben je makkelijk moe? Heb je vaak een slechte bui? kan je je niet goed concentreren? Misschien is het probleem niet van je zelf, maar komt het uit je eten. Eten we soms onbewust op straat iets snel en makkelijks? Drinken we altijd flesjes die vreemde kunststoffen bevatten? Wat moeten we eten? M