Wat geweldig dat we een lichaam hebben. Vooral als je een perfect lichaam hebt. We kunnen vrij denken, rustig ademen, en naartoe gaan waar we willen. Omdat we zoveel van ons lichaam houden, zullen we het belangrijk vinden wat we elke dag eten. We eten om energie te krijgen voor het leven. Maar het eten geeft ons niet alleen energie, het heeft ook invloed op onze gezondheid, levensstijl, en karakters. Chinezen vinden dat een man die van vlees houdt vaak onbeleefd is, en een man die van granen houdt vaak slim is. In het Engels zegt men ook: 'You are wat you eat.' We kunnen niet onze ouders kiezen om mooie genen krijgen, maar we kunnen door goed te eten en sporten ons leven beter maken. Ben je makkelijk moe? Heb je vaak een slechte bui? kan je je niet goed concentreren? Misschien is het probleem niet van je zelf, maar komt het uit je eten. Eten we soms onbewust op straat iets snel en makkelijks? Drinken we altijd flesjes die vreemde kunststoffen bevatten? Wat moeten we eten? M